夏天來了,也要外出走走,沐沐陽光

來源: 發布者: 時間:2009-06-11 16:36
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夏天來了,也要外出走走,沐沐陽光,補鈣

來源:《大東方國際育兒》

戶外活動使人變聰明? 許多媽媽有這樣的體會,寶寶出門后很高興。老在家的寶寶看膩了家中一成不變的家具和物品,外面的世界很精彩,出門后寶寶眼前一亮,搖曳的樹影、奔跑的汽車、走動的人群,大大開闊了寶寶的視野之余,還擴大了寶寶的交流圈子,降低寶寶的認生程度。您說是不是能提升智力因素?

感受氣候變換,寶寶活得壯有句老話“三冬兩夏、小孩兒長大”。意思是說:讓寶寶感覺氣候的不同,這樣寶寶才能慢慢適應大自然。如果讓寶寶一年四季感受的溫度都一樣,對寶寶體溫調節中樞的不斷完善就談不到了。另外,紫外線還有強力的殺菌力,可提高機體免疫力起到預防疾病的作用,還可以刺激骨髓制造紅細胞,預防貧血呢!

免費的維生素D 曬太陽能夠幫助寶寶獲得維生素D。維生素D又叫“陽光維生素”,人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉換成維生素D,它可以幫助寶寶攝取和吸收鈣、磷,使寶寶的骨骼長得健壯結實,對寶寶佝僂病有預防作用。曬太陽還能夠增強寶寶的免疫功能、增加吞噬細胞的活力。

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