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4種職業女性受孕健康準備

來源: 發布者: 時間:2009-02-25 17:10
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文章摘要:
4種職業女性受孕健康準備
  研究表明,某些職業會對女性受孕產生一定的不良影響,在懷孕時應該注意避開,否則將可能影響胎兒正常的生長發育。那么,都是哪些職業呢?應該怎樣避開?

  第一種:IT行業

  IT行業人群易患的疾病主要為脊椎病、高血脂、高血糖、脂肪肝和眼科疾病,56%的IT行業人群存在過勞現象。因此,從事IT行業工作的女性,應從懷孕前三四個月開始就有意識地給自己減負。

  2.如果可能,懷孕最初3個月最好能完全避免從事電腦作業,孕后3個月后嚴格控制時間。

  3.如果不能離開工作崗位,加強個人保健措施,使用時與之保持一定的距離是最科學的防護方法,如操作電腦時身體要注意和顯示器保持100厘米的距離,每天工作不應超過5個小時,最好穿戴上電磁波防護系列衣,以防止對胎兒造成損害。

  4.項目外包是個好方法。如果工作內容不涉及公司機密,可以把獨立的項目外包,給那些part-time做,自己只負責企劃指導、控制進度和驗收。這樣既不會耽誤工作,也不怕離職期間被他人取代。另外,在和part-time合作時,最好事先協商簽訂相關的授權和費用方面的協議,以免日后發生不必要的糾紛。

  第二種:媒體記者/證券/保險/銷售

  1. 在有懷孕計劃后就規劃好孕期相關的工作,把外出的公差等事情最好交給同樣能勝任的男同事。

  2.改掉以往靠咖啡、茶、紅酒、香煙等來提神的習慣,因為懷孕婦女及其配偶經常吸煙和酗酒的話,出現早期先兆性流產的概率會比較大。

  第三種:出租車司機/交警

  1.從事這兩項職業的女性,個性往往更加堅強,隨之而來的職業壓力也相較其他行業會更大,因為心理壓力影響受精成功率,因此,應該注意調整好心情。

  2.孕前3個月最好能停止工作或調整工作崗位,避免經常吸入汽車尾氣和各種噪音污染。

  第四種:律師/教師/醫生

  1.最好做一個詳細的孕期計劃書,可以從懷孕前一直到產假前。盡量把重要的事情提前做,或在自己身體狀態比較佳的時間段做好。把比較不重要、瑣碎的事情排后,在狀態不好的時段,分開完成。產假期間,誰來接替你的工作,怎么安排,最好也事先做好安排,并及時和領導溝通。

  2.工作中避免接觸或使用電子儀器、有放射線的醫療設備等。

  Tips:

  1.孕前6個月,夫妻雙方盡量避免在不利于生育的環境中工作,尤其是女性。某些職業對人的生育能力有一定影響,如工作在高壓線、變電站,從事毒理實驗室的研究人員以及接觸鉛、汞、苯。

  2.預防感冒,不要自行亂吃藥。普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。孕前要避免去公共場所,尤其在感冒流行季節,同時在生活中避免接觸感冒患者。身體有不適時不要自己吃藥,一定及時去看醫生讓醫生選用既有效而且又不會對懷孕有害的藥物。

  3.工作時不要長時間保持一種姿勢,若不注意勞逸結合,就會精神過度緊張,身體過于疲勞,容易使胎兒生長發育異常或增大流產的可能性。

  4.懷孕晚期不要坐得時間過久,以免引起下身水腫和靜脈曲張,最好每隔半小時到1小時就站起身來活動活動身體。

  5.如果你明知自己所處的工作環境會對懷孕有影響,并且為之擔心,那不妨與你的老板商談一下,在懷孕期調換一下工作,有政策法規保護你,不必擔心他會對你怎么樣。 (責任編輯:陳靜)

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